crédito: Thinkstock A depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o mal do século, além disso, estima-se que atinge mais de 300 milhões de pessoas nas diferentes faixas etárias. No brasil a estimativa é que 5,8% da…
Categoria: Saúde
Autoestima Provavelmente todo mundo sabe o que é a autoestima, mas será que realmente sabem como ela interfere na nossa vida? Sem dúvida a autoestima é uma das principais ferramentas que podemos usar para vivermos bem e termos uma vida…
Existem muitas dietas disponíveis pelo mundo, mas muitas se destacam por certas excentricidades. Uma que se encaixa bastante nesse tipo é o jejum intermitente, mas não pela restrição de qualquer prato – e sim pelo tempo. Dessa forma, muitos encaram…
Muitas pessoas vêm adotando o treino funcional em sua prática diária de exercícios físicos. Isso se deve tanto à facilidade e praticidade do método, quanto aos benefícios proporcionados por ele. Realmente, os exercícios funcionais podem ser feitos em qualquer lugar,…
De acordo com uma pesquisa lançada pelo Ministério da Saúde, o comportamento alimentar do brasileiro aponta que a obesidade teve um aumento significativo no país. Os dados coletados em 2018 apontam que 19,8% da população está obesa. De 2006 para cá, esse…